Les beaux jours reviennent et comme chaque année, un grand ménage de printemps est bien tentant ! Mais là où il est évident dans notre habitation, avez-vous pensé à l’appliquer à une dimension plus personnelle ? Quelle que soit votre réponse, vous trouverez dans cet article de quoi lier nettoyage de printemps et esprit désencombré !
Le principe du nettoyage de printemps appliqué à soi
Comme vous le savez probablement, le but du ménage de printemps est de désencombrer, de nettoyer et d’aérer l’espace dans lequel vous vivez. Vous pouvez partir de ce même constat pour nettoyer en vous. Débarrassez-vous de ce qui ne vous est plus utile aujourd’hui, croyances, blocages […] Reconnectez-vous à vos aspirations tout en vous détachant de pensées encombrantes, limitantes, aussi obsolètes que négatives pour vous. Qu’il s’agisse de croyances limitantes ou encore d’habitudes bien ancrées, il est important de faire le point sur nos pensées. Le printemps et son renouveau apportent un élan propice pour s’y atteler en douceur !
Identifiez ce qui ne vous sert plus et appartient au passé dans vos pensées
Qu’il s’agisse de blocages inconscients, de fausses croyances ou encore de blessures aux effets bien ancrés, vous pouvez choisir d’agir pour les remettre à leurs justes places. Bien que certains éléments aient pu vous aider un temps pour survivre, ils n’ont plus pour autant de légitimité à persister dans le temps. Il n’est pas chose simple que de s’y confronter, mais il est bien possible de s’en libérer. Si vous sentez qu’une pensée vous pèse, que vous reproduisez toujours les mêmes scénarios porteurs de souffrance, sachez que vous pouvez désactiver ces schémas à la racine. Cela peut paraître complexe de prime abord, mais sachez que des solutions existent et que ces problématiques ont bel et bien des solutions efficaces !
L’aide au tri par l’hypnose
Pour réaliser votre nettoyage de printemps et libérer votre esprit des pensées encombrantes et limitantes, vous pouvez miser sur l’hypnose. En effet, l’aide d’un hypnothérapeute peut être utile pour cibler plus précisément ce qui peut être devenu problématique pour vous, l’origine de votre anxiété, de votre manque de confiance, ce deuil d’une personne ou d’une situation que vous ne parvenez pas à faire… En accédant à l’état modifié de conscience, l’inconscient (votre « super esprit ») est sollicité pour venir à la rescousse et prêter main forte au travail de nettoyage. Il mettra ainsi en lumière les éléments précis sur lesquels votre inconscient va vous aider à agir. Cette configuration vous permettra de vous sentir libéré de ce(s) poids. Les liens de souffrances pourront également être coupés dans ce cadre. Résultat ? Vous vous sentirez libéré et apaisé, prêt à prendre un nouvel élan stimulé par le printemps !
Prêt à passer un coup de balai en faisant ce travail sur vous ? N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Anne Pascard – Hypnothérapeute et Praticienne en Neurofeedback dynamique à Saclay.
